足球乐趣训练,趣味性足球训练
admin
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2024-03-16 03:37:59
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怎么训练小孩踢足球
1、最后就是点球射门练习,这个不用多说。无球锻炼,包括10米折返跑,劈腿,原地弹跳,蛙跳等。一些技术动作的练习也可以无球完成,比如在跑动中听到哨音就马上起跳作出头球动作这类的训练。
2、第三,重要的事情写在后面,踢足球的孩子尤其是小年龄段的孩子,没必要专门去做一些体能上的练习,只要抓紧每次90分钟的训练时间,在细节中提高训练效率,在深度上挖掘他的潜能,在饮食上保证营养供应,就足够他健康长大了。
3、儿童足球训练是一项艰苦的任务,教练员也应该提高自身的专业素质,了解儿童的一些心理,生理特点,设计出适合儿童足球训练的的有效计划。
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